update 22/6
Hej alle.Vi nærmer os nu sommerferien. Vi har sidste aktivitetsdag fredag d. 26/6. Efter sommerferien starter vi igen mandag d. 3/8.I den første uge, altså fra mandag d. 3/8 til fredag d. 7/8, har vi det samme udendørs aktivitetsprogram, som vi kører nu. Her kan man bare møde op uden tilmelding.Imidlertid: Tirsdag d. 4/8 fra 10-13 gennemfører vi en hyggedag med fællesaktiviteter og fællesspisning. Fra mandag d. 10/8 genstarter vi vores normale indendørs aktivitetsprogram, dog ikke vores svømmehold, som først starter den sidste uge i august. På nuværende tidspunkt kender vi ikke de specifikke retningslinjer i forhold til afstand, afspritning mv., men I kan være helt sikre på, at vi har ekstra fokus på dette. Vi melder mere konkret ud om dette i den første uge efter sommerferien. Så vil vi ønske alle en rigtig god sommer. Vi glæder os til at se Jer igen!! Med venlig hilsen Ældreidrættens Hus
HYGGE OG GRILLDAG tirsdag 4/8
KOM OG VÆR MED TIL EN AKTIV HYGGEDAG I DET GRØNNE.
Tirsdag den 4. august kl. 10 – 13
mødes vi til en fælles dag i haven bagved Odense Kultur- og Idrætshus, Stadionvej 50, 5200 Odense V.
Vi skal hygge os med fælles aktiviteter kl. 10.00 i haven.
Bagefter er der tændt op i grillen. Ca. kl. 12 er der fælles spisning med gratis pølser og brød. Drikkelse skal I selv medbringe. Medbring også et tæppe eller klapstol/festivalstol.
Tilmelding til grilldagen senest d. 23. juni til kontoret via siko@siko.dk alternativt telefonnr. 66 14 86 25.
update10/6
NYT om TRÆNING FREM MOD SOMMERFERIEN.
Så kom de nye udmeldinger fra myndighederne.
Forsamlingsforbuddet er nu hævet til 50 personer.
Der er desuden lukket op for anvendelse af indendørs faciliteter.
Restriktionerne for anvendelse af disse er dog meget omfattende, bl.a skal der være 2 meters afstand mellem deltagerne. Dette betyder, at der kun kan være et meget begrænset antal deltagere.
Der er desuden en lang række af regler i forhold til afspritningen af udstyr og rekvisitter, der gør det særdeles vanskeligt at gennemføre en tilfredsstillende undervisning.
På baggrund af dette har vi besluttet, at vi ikke ønsker at anvende indendørs faciliteter inden sommerferien. Derefter kommer der nye regler, så vi forhåbentlig kan genoptage hele vores normale aktivitetsprogram.
Frem til sommerferien opretholder vi således hele aktivitetsprogrammet med alle udendørs holdene.
Den glædelige nyhed er, at der NU ER FRIT FREMMØDE på alle holdene.
Man skal altså ikke tilmelde sig.
Sidste dag inden ferien er fredag d. 26. juni.
OBS:Der er adgang til toilet – men ikke bade- og omklædningsrum.
Vi glæder os til at se Jer!!
Med venlig hilsen
Ældreidrættens Hus
Update 13/5
Til alle medlemmer af Ældreidrættens Hus.
SKAL ÆLDREIDRÆTTENS HUS OGSÅ BESTÅ EFTER SOMMERFERIEN?
Vi skal hermed opfordre til, at alle medlemmer af Ældreidrættens Hus
får betalt kontingent for marts, april, maj og juni måned.
Vi kan konstatere, at en del af vores medlemmer ikke har betalt for perioden.
Hvis Ældreidrættens Hus skal bestå er det totalt afgørende, at alle betaler.
Kontoret åbner igen mandag d. 8.juni med åbningstider alle hverdage fra 9-13.
Indtil da er det fortsat muligt at betale til underviserne med aftalte penge i en kuvert, anført navn samt de måneder betalingen dækker.
I ÆIH har vi opretholdt et højt aktivitetsniveau med udendørs træning og træningsvideoer.
Vi har stadig de løbende driftsudgifter til sekretariat og undervisere.
Det skal understreges, at alle skal betale deres kontingent uanset om man deltager i de udendørs aktiviteter eller ej.
Du kan selvfølgelig stadigvæk indbetale på Ældreidrættens Hus´ konto i Nordea:
Reg.nr. 2370
Konto nr. 0717-601-157
Husk at anføre dit navn samt evt. hold nr. i forbindelse med overførslen.
Såfremt du allerede har indbetalt kontingent, kan du selvfølgelig se bort fra ovenstående.
Med venlig hilsen
Ældreidrættens Hus
Update 11/5
Til alle medlemmer af Ældreidrættens Hus.
Vi håber stadig I alle har det godt på trods af Coronakrisen.
Nu ser det hele ud til at lysne. Også for Ældreidrættens Hus!!
Vi har nu nyt aktivitetsprogram for de næste 3 uger, altså uge 21, 22 og 23.
Der er dog LUKKET og ingen hold følgende dage:
Kr. Himmelfart torsdag d. d. 21.5. og fredag d. 22.5.
2. pinsedag mandag d. 1.6.
Grundlovsdag fredag d. 5.6.
Det nye program er vist herunder.
Alle medlemmer kan i den kommende periode, tilmelde sig alle de hold de ønsker.
Tilmelding foregår telefonisk på tlf. 66148625, hverdage kl. 9.00-12.00.
Kontoret er fortsat lukket for fysisk fremmøde. Kontingentbetaling er derfor via netbank eller med kontantbetaling til underviserne på holdene. Læg aftalte penge i en kuvert påført navn og hvilke måneder betalingen dækker.
Vi beder om jeres forståelse for, at der fortsat skal betales kontingent, idet vi alle ønsker at Ældreidrættens Hus også består, når Coronakrisen er ovre.
På vores facebookside: https://www.facebook.com/groups/1866375293581019/ er der LIVE-træning hver mandag og fredag efter morgensang på DR1. Helle og Anne-Mette guider jer igennem et træningsprogram, som du laver hjemme i stuen – samtidig med alle de andre medlemmer, men hver for sig.
Programmerne ligger efterfølgende til fri afbenyttelse på Facebook, vores hjemmeside www.ældreidrættenshus.dk samt www.youtube.com, hvor du skal søge på Ældreidrættens Hus.
Vi vender tilbage med yderligere info omkring vores aktiviteter, når der – forventet omkring d. 8. juni – kommer nye udmeldinger fra Sundhedsstyrelsen og regeringen.
Vi glæder os til at se jer på holdene og til LIVE-træning foran skærmen.
Til orientering har vi igen uddeling af håndsprit, som uddeles torsdag d. 14/5 kl. 12.15 i skolegården. HUSK AT HOLDE AFSTAND.
SMS på 20498633 til Morten om du kommer. HUSK AT ANGIVE DIT NAVN 😊. Først til mølle princippet gælder, så vær hurtig!
Mange hilsner
Ældreidrættens Hus
nyt program
formiddag
formiddag forsat
eftermiddag
Update 28/4
Hej alle.
Det er gået rigtig fint med opstart af vores udendørs træning på små hold – med afstand.
Der har været så stor tilslutning, at vi nu har oprettet yderligere hold, som kører i uge 19 og 20 – dvs. fra d. 4.5.-15.5. Dog minus fredag d. 8. maj, St. Bededag.
Al udendørs træning foregår med dine egne rekvisitter. Hvad du får brug for fremgår af oversigten, hvor du også kan se mødested for det hold, du er tilmeldt. Programmet er vedhæftet denne mail.
Der er ikke adgang til indendørs faciliteter, så hverken toiletter eller omklædningsrum kan benyttes.
Holdene gennemføres udendørs uanset vejr. Så på med passende tøj……
For at tilgodese flest mulige af vores medlemmer, er det ligesom med toiletpapiret – her må man ikke hamstre. Så max. 2 bookinger pr. uge uanset, om det er gamle eller nye hold. Har du allerede booket i uge 19 er det stadig gældende.
Tilmelding telefonisk hverdage kl. 9.00-12.00 på tlf. 66 14 86 25.
Hvis du ikke ønsker at deltage på vores udendørs hold, har vi sørget for masser af alternative træningsmuligheder til dig. Via kontaktpersonerne, er der udsendt træningsprogrammer.
Vi laver træningsvideoer, som er tilgængelige på:
www.ældreidrættenshus.dk
www.youtube.com hvor du skal søge på Ældreidrættens Hus.
Facebookgruppen: Ældreidrættens Hus. Her laver vi også LIVE-træning hver mandag, onsdag og fredag efter morgensang på DR1 – ca. kl. 9.20
Kontoret er lukket for fysisk fremmøde.
Kontingentbetaling kan foregå via netbank som hidtil, eller med aftalte penge i en kuvert til underviserne. Husk at påføre dit navn.
Vi følger naturligvis de gældende regler i forhold til at undgå smittespredning af CORONA:
Kom så tæt på starttidspunktet som muligt.
Man møder ikke op, hvis man har symptomer på Corona eller har været i tæt kontakt med smittede.
Vi sørger alle for hyppig håndvask og afspritning.
Max. 9 deltagere pr. hold.
Der holdes til enhver tid 2m afstand til hinanden.
Vi glæder os rigtig meget til at se jer.
Med venlig hilsen
Ældreidrættens Hus
Update 21/4
Kære venner,
Mangler du lidt håndsprit? – så har vi nu 8 liter håndsprit til uddeling 😊.
Håndspritten uddeles fredag d. 24/4 kl. 10.00 i skolegården. HUSK AT HOLDE AFSTAND.
SMS på 20498633 til Morten om du kommer. HUSK AT ANGIVE DIT NAVN 😊. Først til mølle princippet gælder, så vær hurtig!
Pas godt på jer selv.
Med venlig hilsen
Ældreidrættens Hus
update 14/4
Hej alle,
Så er der gode nyheder!!
Vi har været i kontakt med Sundhedsstyrelsen og de har nu givet grønt lys for, at vi kan igangsætte udendørs træning for alle vores medlemmer.
Vi skal selvfølgelig følge de gældende regler i forhold til afstand, hygiejne og at man ikke møder op hvis man har symptomer på CORONA.
Vores program for udendørstræningen med 19 hold er nu klart, se holdskema herunder, og ring til kontoret mandag til fredag mellem kl. 9 -12 for nærmere information og tilmelding til nød-holdene.
For at tilgodese flest mulige deltagere kan du kun tilmelde dig to hold pr. uge, for en uge af gangen.
Alle hold er åbne og ikke afhængige af, hvad du normalt deltager på.
Tilmelding skal ske på telefon 66 14 86 25 mandag – fredag kl. 9 – 12.
Det skal understreges, at dette er et midlertidigt program. Vi evaluerer løbende.
Der er ikke adgang til bad og toilet.
I øvrigt fortsætter vores videoer med hjemmetræning. Hold Jer orienteret på Facebook
https://www.facebook.com/groups/1866375293581019/. og www.ældreidrættenshus.dk.
Hvis du normalt betaler kontingent på kontoret, kan du i denne periode betale til underviserne med lige penge i en kuvert, der er påført navn samt hold. nr.
Vi glæder os rigtig meget til at se Jer!!
Med venlig hilsen
Ældreidrættens Hus
alle nye udendørs nød-hold vises herunder.
tilmeld dig max 2 hold pr. uge, i én uge af gangen ! tlf: 66148625
Update 9/4
En lille servicemeddelelse 😊.
Tirsdag den 14. april kl. 12 – 13 står Elsebeth klar i skolegården, hvor jeg vil uddele den lille bog (hæfte): ”Aktiv Sundhed” fra Rigshospitalet.
Glæder mig til at se jer.
Rigtig god påske til jer alle og pas godt på jer selv.
Med venlig hilsen
Ældreidrættens Hus
Elsebeth
————————————
Rigtig god påske til alle medlemmer og venner af Ældreidrættens Hus.
Det er super rart at vores hjemmetræningsvideoer er blevet så populære. En stor tak til lærerne for deres høje idrætsfaglige niveau og deres evne til at formidle idrætten på en meget motiverende måde. Også tak for den kreativitet og humor der kommer til udtryk.
Vi fortsætter med disse videoer i den kommende periode. Følg med her og på hjemmesiden.
Iøvrigt ser det nu ud til at der er lys for enden af tunnellen: Sundhedsstyrelsen har givet grønt lys for at vi kan starte udendørs træning efter påske! Selvfølgelig med de gældende forholdsregler i forhold til afstand osv. Vi holder lærermøde om dette tirsdag efter påske. Derefter får alle kontaktpersoner besked.
Vi glæder os så meget til at komme igang igen!
Endnu engang god påske pas på Jer selv og hinanden.
Mange varme hilsner
Preben
Update 4/4
kære venner
torsdagens udlevering af gratis håndsprit på P-pladsen foran Ældreidrættens Hus var et tilløbsstykke, der blev udleveret 10 liter til glade medlemmer og andre sprittere 😉
Derfor er alle medarbejderene nu sat i sving med at kikke i skabe og skuffer, under køkkenvaske og i garagen derhjemme og desuden at tømme byens butikker for husholdningssprit, glyserin, demoraliseret vand og brintoverilte så vi kan give endnu flere af de dyrebare dråber væk i næste uge !
TUSIND MILLIONER TAK til alle jer der har været så søde, solidariske og flinke at donere husholdningssprit så vi kan holde produktionen i gang til gavn for vore medlemmer ! ! !
næste gang vi giver håndsprit væk, (kun til medlemmer) bliver onsdag 8/4 kl. 12.00 dut i skolegården !
giv mig lige en sms på 20498633 om du kommer, først til mølle princippet gælder, så vær hurtig !
pas godt på jer selv.
Update 31/3
Hej alle medlemmer af ÆIH.
Først og fremmest:
Vi savner jer, vi savner vores undervisning og det sociale samvær med jer!
For det andet:
Vi tænker på jer og håber, at I alle har det godt på trods af Corona krisen.
Dagligdagen er blevet brudt op og vi skal alle finde en ny struktur på vores tilværelse. De gode vaner f.eks. med daglig træning kan være svære at opretholde.
I ÆIH arbejder vi på fuld tryk for at give jer nogle nye muligheder i forhold til træning. Træningsvideoerne på hjemmesiden, Facebook og YouTube bliver set af mange af jer.
Nu er vi også startet med livetræning på Facebook. Næste gang er i morgen, onsdag den 1.4 kl. 9.15, derefter fredag den 3.4 igen kl. 9.15. Vi skal opfordre alle til at være med.
https://www.facebook.com/groups/1866375293581019/.
Desuden sender vi også træningsprogrammer ud til jer via mail… hvis vi har din mail adresse !!!
Som det fremgår har vi gang i butikken, så I fortsat kan træne. Men selvfølgelig er det ikke det samme, som når I træner på holdene. Derfor står vi også klar, som forårskåde køer, der skal på græs for første gang, til at komme i gang med holdtræning igen.
Vi er i gang med at planlægge udendørs træning, ligeså snart der bliver lukket op for dette.
Vi glæder os så meget til at se jer alle igen!
I øvrigt: Hvis der er nogle, der har forslag/ønsker i forhold til, hvad vi kan gøre for medlemmerne i denne tid, så er vi meget åbne og lydhøre. Som det fremgår er vi stadig på arbejde, så kom bare frem med jeres ønsker.
Udlevering af håndsprit var en succes, som vi nu gentager:
Ældreidrættens Hus etablerer igen gratis håndsprits udlevering torsdag d. 2.4 kl. 12.00 på parkeringspladsen ved ÆIH. Man skal medbringe en rengjort sæbedispenser, eller anden emballage, så kan man få udleveret max. 250 ml. Vi har en 5 liter håndsprit udarbejdet efter WHO´s retningslinjer. Husk at holde afstand! Dette er kun for medlemmer. Giv lige en tilbagemelding til Morten Larsen på tlf. nr. 20498633, hvis I er interesseret.
Desuden: Hvis der er nogle, der har behov for hjælp til indkøb, vil vi gerne stå til rådighed. Her skal du også kontakte Morten for at aftale nærmere.
Ring til kontoret eller undertegnede på 30625851, hvis I har forslag/ønsker eller bare har brug for yderligere info om vores initiativer og fremtidsudsigterne.
Ha´ det nu rigtig godt!
Mange varme hilsner
Ældreidrættens Hus
Preben Rasmussen
update 25/3
Til alle kontaktpersoner.
Kære deltagere i Ældreidrættens Hus.
Vi tænker meget på jer i disse dage og håber i alle holder skruen i vandet på bedste vis. Vi vil så gerne give jer noget inspiration til, hvordan hverdagen kan udnyttes til at holde formen og lave andre sjove ting. Så kan vi vise musklerne frem, når vi ses igen.
Hver dag lægger underviserne små videoopslag på Facebook med ideer til træning og andre aktiviteter, der kan holde os aktive nu hvor holdene ikke er i gang. Hvis du har lyst til at følge med der, kan du finde gruppen: Ældreidrættens Hus på dette link:
https://www.facebook.com/groups/1866375293581019/.
Udover de små opslag vil vi hver mandag, onsdag og fredag kl. 9.00 lave en ”livetræning”, hvor du hjemme i stuen kan lave ca. 15 – 20 minutters træning. Vi laver det sammen – men hver for sig. Kan du ikke lige være med kl. 9.00 vil træningen efterfølgende ligge på Facebook. Første livetræning er mandag d. 30.3.
Man kan lave rigtig meget træning derhjemme med elastik. Hvis du ikke allerede har en lang elastik, kan du komme og hente en gratis i skolegården mandag d. 30. kl. 12-13. For at vi har det rigtige antal, skal du BESTILLE din elastik på mail: siko@siko.dk senest mandag d. 30.3. kl. 9.00.
Mange hilsner og virtuelle kram
fra alle underviserne og kontoret
update 23/3 2020
Vi skal hermed meddele, at generalforsamlingen i Ældreidrættens Hus, der var fastlagt til d. 31/3, aflyses på grund af Coronakrisen.
Vi fastlægger samtidig en ny dato for generalforsamlingen, nemlig tirsdag d. 26/5 kl. 14.30 i cafeen.
Som det fremgår er vi desværre, som alle andre, stadig ramt af krisen.
I den nærmeste fremtid vil vi tage en række initiativer i forhold til hjemmetræning og andre foranstaltninger, der kan være en hjælp til alle medlemmer.
Håndsprit er en mangelvare. Man kan i øvrigt finde opskriften her: https://samvirke.dk/artikler/corona-saadan-laver-du-din-egen-haandsprit.
Hvis der er nogle, der har behov for hjælp til indkøb vil vi gerne stå til rådighed. Her skal du kontakte Morten på 20498633 for at aftale nærmere.
Hold øje med hjemmesiden, Facebook og de mails vi sender ud.
Personalet er stadig på arbejde, selvom vi ikke er samlet på kontoret.
Leder Preben Rasmussen kan kontaktes på tlf 30625851 eller på mail preben@siko.dk
Vi kæmper således med næb og klør for at Ældreidrættens Hus ikke rammes alvorligt af krisen.
I den forbindelse: Vi håber, at alle medlemmer er loyale overfor huset i denne situation i forbindelse med den kommende kontingentbetaling. Såfremt du har mulighed for at betale på netbank, vil dette være en fordel. Beløbet bedes indbetalt i.h.t nedennævnte:
Rødt kort 1 aktivitet om ugen pris pr. md. kr. 100,-
Gult kort 2 aktiviteter om ugen pris pr. md. kr. 140,-
Blåt kort 3 aktiviteter om ugen pris pr. md. kr. 180,-
Grønt kort 4 -5 aktiviteter om ugen pris pr. md. kr. 200,-
Yderligere hold koster kr. 20 pr. hold.
Deltagerbetalingen skal indsættes på følgende konto i Nordea: Reg.nr. 2005 Konto nr. 0717601157 med angivelse af navn og holdnummer.
For dem som betaler kontant gælder det, at I skal vente til kontoret åbner igen.
Vi satser på, at alle hold starter igen hurtigst muligt, altså når vi får grønt lys fra Sundhedsstyrelsen. Der kan også blive tale om træning udendørs.
Vi er klar så snart der åbnes op.
Derfor er det vores håb og store ønske, at alle betaler kontingentet for den kommende periode.
Ældreidrættens Hus er ikke i umiddelbar fare, men hvis vi mister en væsentlig del af kontingentet, kan vi ikke opretholde aktivitetsprogrammet.
Med venlig hilsen
Ældreidrættens Hus