Alternative aktiviteter uge 32

Vi starter efter sommerferien med alternative aktiviteter. Der vil være én aktivitet hver dag i ugen fra mandag d. 6.8 til fredag d. 10.8. Du kan melde dig til lige så mange aktiviteter du har lyst til. Aktiviteterne er en del af vores røde, gule, blå og grønne kort og koster derfor ikke ekstra. Der vil være mulighed for samkørsel.

Tur 1. Mandag 06.08 – Tur til Enebærodde.

Gåtur fra leddet ved Hasmark og ud til fyret på Enebærodde. (Kan kortes af). Turens længde 14 km. Vi har madpakker med og spiser den undervejs eller måske helt ude ved fyret. (Der er toilet på p-pladsen hvor vi starter.)
Vi mødes kl. 9 i skolegården Stadionvej 50. Vi er hjemme igen ved 14-tiden.
Tovholder: Helle og Elsebeth.

Tur 2. Tirsdag 07.08 – Tur langs Odense Kanal.

Dagen starter med at vi ved den gamle Stige færge drikker en kop kaffe/te, som vi hver især medbringer.
Så går vi en tur forbi Stige Havn og ud langs Odense Kanal. Vi genopfrisker historier fra opførelsen af Odense kanal og Stige Ø, som nu er omdannet fra losseplads til aktivitetsområde.
Vi går så langt, som tiden tillader – og spiser vores madpakker i det blå.
Husk gode travesko samt lille rygsæk el. lign. til madpakke og væske. Vi er hjemme igen ved 14-tiden.
Vi mødes kl. 9 i skolegården Stadionvej 50. Tovholder: Anne-Mette.

Tur 3. Onsdag 08.08 – Cykeltur til Kølstrup.

Vi mødes ved Sandhusskoven kl. 9. (Kommer du i bil, kan du parkere ved Rising kirkegård).
Medbring: madpakke, drikkedunk, evt. kaffe på termokanden og penge til snoller.
Vi følges ad hele vejen og tager drikkepauser undervejs.
Glæd dig til en dejlig cykeltur gennem naturskønne omgivelser.
I Kølstrup gør vi holdt ved Kertinge Nor og nyder vores medbragte mad og hinandens selskab.
Derudover vil der, i lighed med sidste år, være et foredrag om et aktuelt emne med efterfølgende debat.
Der er bestilt dejligt solskinsvejr og medvind både ud og hjem så glæd dig. Vi er hjemme omkring kl. 14.30. Cykelslangeholder: Elsebeth.

Tur 4. Torsdag 09.08 – Bootcamp i nærområderne.

Så er det sidste chance for at blive strammet lidt op, og få gang i musklerne, inden efterårssæsonen skydes i gang i Ældreidrættens Hus.
Torsdagen byder på fitness på den der hyggelige og svedige seniormåde.
Der lægges vægt på samarbejde og koordination med en eller flere partnere.
Vi skal blandt andet arbejde med vægte, elastikker, bolde ect. ect.
Småspil, konkurrencer og lidt sjov og ballade hæver humøret og styrker både krop og fællesskab, så det vil selvfølgelig også få lidt plads i løbet af dagen.
Husk en stor velsmurt madpakke, væske og det gode humør, og både indendørs- og udendørssko!
Mulighed for omklædning og bad i skolens omklædningsrum.
Vi giver eftermiddagskaffen. Kom frisk kl. 9.30. Vi holder fyraften kl. 14.00.
Indpisker og overtræner: Morten.

Tur 5. Fredag 10.08 – Langesø – en naturoase.

Vi slutter ugen af med en tur til Langesø.
Her vil vi udfordre jer med nogle øvelser, hvor vi bruger de skønne omgivelser til at få brugt krop og hoved.
Vi går rundt om søen og stopper på nogle udvalgte steder.  Her vil der være opgaver, hvor I skal arbejde sammen, være kreative, fysisk aktive og bruge hovedet.
I kan glæde jer til en skøn dag i naturen med nogle opgaver I aldrig har prøvet før. Alle kan deltage.
Vi kører kl. 9 fra skolegården Stadionvej 50 og er hjemme igen ved 13 tiden. Husk madpakke.
Tovholder: Helle, Morten og Preben.